...nach gut 3 Monaten Training konnte ich Koordination und Gleichgewicht deutlich verbessern. Davon profitiere ich nicht nur im Sport , sondern auch im Alltag.
...beim Joggen stelle ich eine stabilere Körpermitte und eine aufrechtere Haltung fest. Ebenfalls fällt mir das bewusste Atmen leichter.
...nach einem kleinen Schlaganfall war mein linkes Auge deutlich schlechter. Durch das individuelle Training wird es immer stärker und ich kann wieder viel deutlicher und klarer sehen. Ich bleibe auf jeden Fall dran, die Ergebnisse sind so erstaunlich und die Übungen nehmen nicht viel Zeit in Anspruch.
... es fühlt sich an, als wäre ich ein ganzes Stück gewachsen und stabil wie ein Baum.
... anfangs sehr skeptisch aufgrund der mir völlig unbekannten Art des Trainings, bin ich heute froh den Schritt gemacht zu haben. Endlich kann man an den Ursache ( momentan Schulterschmerzen und Augenprobleme ) arbeiten. Mein anfängliches Hauptproblem , Migräne und Kopfschmerz - davon rede ich gar nicht mehr, da es nur noch ganz ganz selten auftritt. Wer auch immer diese Trainingsart entwickelt hat - DANKE !
....das ist genau das was ich gesucht habe, schnelle Ergebnisse und wenig Aufwand im Training.